Tule treenaamaan kanssani
Pian juoksutreenit
Maanantaisin klo 19-20.00
12.10.Perukestävyyslenkki
19.10. Vauhtikestävyystreeni
26.10. Mäkitreeni
2.11. Koordinaatiotreeni
9.11. Porrastreenni
16.11. Intervallitreeni
23.11. Juoksijan kuntopiiri
30.11. Hiit-treeni
7.12. Loikkatreeni
14.12. Pitkälenkki
Paikka: Kauppi Sport Center, pääoven edestä (lokakuu)
Sitovat ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella
tai runforfunpianykanen@gmail.com